Et afslappende klangbad designet til at bringe dig ned fra dit intellekt og ind i din krop gennem mindful meditation og ro. Instruktør Anne Viese guider dig gennem simple teknikker, der hjælper bevidstheden til at slappe af og skabe mental fokus og overblik, selv når det ydre virker kaotisk.
Du ligger komfortabelt på et underlag eller din egen medbragt madras, mens klang og syngeskåle sættes i svingninger. Lydene, samklangene og frekvenserne arbejder på at berolige hjernen og skabe indre fred. Der kræves ingen forudsætninger – blot lyst og interesse for at være til stede.
Praktisk info
- Dato og tid: Mandag kl. 17:00–18:30
- Sted: Oasen – Nuets Center, Thorsgade 13, baghuset, 5000 Odense C
- Parkering: Gratis parkering i 2 timer ved Føtex
- Tilmelding: Påkrævet. Multiple tilmeldingsfrister tilbydes (19. oktober, 2. november, 16. november, 30. november)
- Kontakt: Anne Viese, tlf. 60 661 631 eller mail: AnneViese@icloud.com
