Et firugers træningsforløb for dig, der allerede er vant til at dyrke motion, eller som har roet før og kan ro i en halv time på en romaskine. Forløbet tager udgangspunkt i ergometerroning og arbejder med teknik, kondition og intervaltræning, i et tempo der både udfordrer og udvikler.
Forvent at få pulsen op og blive fysisk udfordret. Der er også plads til fællesskab og socialt samvær, hvor du kan møde andre medlemmer af Odense Roklub og udvide dit netværk.
