En time til at finde ro, slip kontrol og lade kroppen slappe af i dybe, blide strækninger. ASMR-vibes og mindfuldhed mødes i denne uformel, restorativ yin-yogaklass, som fokuserer på bindevæv og nervesystem.
Du guides gennem rolige stillinger, som du holder over længere tid, så både krop og sind får plads til at slippe ned. Klassen er for alle, der søger et stille moment til at forbinde sig med kroppen – erfaring er ikke påkrævet.
Pris: Fra 179 kr
