Giv dig selv en rolig stund med klangmeditation hos Oasen, Nuets Center i Odense. Forløbet er særligt rettet mod dig, der har svært ved at mærke dig selv og ofte er meget "oppe i hovedet". Her bliver du introduceret til enkle teknikker, der kan hjælpe med at flytte opmærksomheden ned i kroppen og skabe en mindful pause.
Underviser Anne Viese leder sessionen, hvor du ligger på et underlag eller en medbragt madras, mens klang og syngeskåle sættes i vibration, så lyde, samklange og frekvenser kan støtte hjernen i at falde til ro. Arrangementet foregår mandag kl. 17:00-18:30 på Thorsgade 13, baghuset, hos Nuets Center, 5000 Odense C. Tilmelding d. 24. august. Der kræves ingen forudsætninger, kun lyst og interesse. Gratis parkering i 2 timer ved Føtex.