Giv dig selv en mental pause med klangmeditationen hos Oasen, Nuets Center i Odense. Dette arrangement er idéelt for dig, der finder det svært at være til stede i kroppen, når tankerne kører for stærkt. Anne Viese introducerer enkle mindfulness-teknikker, der hjælper dig med at skabe ro indeni og bringe fokus ned fra hovedet til hele kroppen.
Gennem klang og syngeskåle får du en sensorisk oplevelse, hvor lyde og frekvenser bidrager til at stille sind og skabe mental klarhed. Du ligger ned på dit eget underlag eller en medbragt madras, mens instrumenterne virker deres magiske på din nervesystem.
Praktisk info
- Dato og tid: Mandag kl. 17:00-18:30
- Sted: Oasen – Nuets Center, Thorsgade 13, baghuset, 5000 Odense C
- Parkering: Gratis i 2 timer ved Føtex
- Underviser: Anne Viese
- Pris: Gratis
- Tilmelding: Kontakt Anne Viese på 60 661 631 eller [email protected]
Der stilles ingen krav til erfaring eller fysisk form – blot lyst og interesse for at opleve klangmeditationen.
