Deltag i et 4-ugers roningskursus designet til motionister med træningsvane eller tidligere roningserfaring, der kan ro kontinuerligt på en romaskine i omkring 30 minutter.
Forløbet fokuserer på ergometerroning (roning på romaskine) med vægt på teknik, konditionsudvikling og intervaltræning. Tempoet tilpasses således, at du både bliver udfordret og får mulighed for personlig udvikling. Du kan forvente intensiv træning, der får pulsen op, samtidig med at der skabes rum for fællesskab og socialt samvær blandt klubmedlemmer.
Arrangeret af Odense Roklub. Gratis prøvetræning tilbydes.
