Dette introduktionsforløb over fire uger introducerer dig til grundlæggende roteknik og ergometerroning. Du træner på romaskiner i dit eget tempo — intensiteten bestemmer du selv, mens du udvikler fundamentale færdigheder.
Fokus ligger på ergometerroning, en effektiv og inkluderende træningsform, der passer alle niveauer. Ud over træningen er der også vægt på fællesskab, blandt andet med en fællesspisning, hvor du møder andre medlemmer fra Odense Roklub.
